اختيار حذاء الجري
حذاء الجري الجيد يجعل الجري ممتعًا وقد يقي من الاحتكاك والإجهاد. الأهم هو المقاس المناسب والإحساس، لا السعر.
ستحتاج إلى
- جواربك الخاصة بالجري
- وقت لتجربة الأحذية في المتجر
الخطوات
فكّر في الاستخدام
للإسفلت، أم للممرات الطبيعية، أم للشتاء؟ أحذية الممرات الوعرة نعلها أخشن، والأحذية الشتوية فيها مسامير أو قبضة قوية.
جرّب الحذاء بعد الظهر
اترك مساحة لأصابع القدم
تحقّق من الكعب
جرّب الجري
لا تختر بحسب الدعم وحده
عوّد قدميك على الحذاء الجديد
غيّر الحذاء في الوقت المناسب
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: أفضل حذاء جري · كيف أختار حذاء الجري المناسب · متى يجب تغيير حذاء الركض · كوتشي رياضي للجري على الأسفلت والغابة · اختيار حذاء جري للمبتدئين من متجر رياضي في فنلندا