Kom igång med badminton

Badminton är en snabb och rolig sport som du kan börja med i vilken ålder som helst. Du kan spela redan första gången, och tekniken utvecklas medan du spelar.

Du behöver

• Badmintonracket
• Fjäderbollar
• Inomhusskor

Steg

1. Boka en tid

   Boka en bana i en idrottshall och ta med en kompis. Bantiderna är oftast en timme långa.

2. Lär dig greppet

3. Slå överhandsslag

4. Lär dig serven

5. Rör dig mot mitten

6. Slå en lång boll

7. Lär dig spela vid nätet

8. Spela regelbundet

Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.

Andra söker också: badminton nybörjare · hur spelar man badminton · vilka är reglerna i badminton · börja spela fjäderboll · börja spela badminton som vuxen med en kompis i hallen

Fler guider om: Idrotter

• Kom igång med bordtennis
• Kom igång med klättring
• Kom igång med bouldering
• Kom igång med boxning
• Kom igång med thaiboxning
• Kom igång med judo
• Kom igång med karate
• Kom igång med fotboll

Idrotter – Alla guider ›