Как защитить уши при плавании
У тех, кто часто плавает, вода может задерживаться в слуховом проходе и способствовать наружному отиту — так называемому «уху пловца». Правильные привычки помогают сохранить уши здоровыми. Руководство расскажет о способах профилактики и симптомах, при которых стоит обратиться за помощью.
Вам понадобится
- Беруши для плавания (силиконовые или формуемые)
- Шапочка для плавания
- Мягкое полотенце
- Фен
Шаги
Знайте, что такое «ухо пловца»
Наружный отит развивается, когда влажный слуховой проход размягчается, а бактерии или грибки начинают расти. Симптомы — зуд, боль при оттягивании ушной раковины, покраснение и выделения.
Выберите подходящие беруши
Надевайте шапочку поверх берушей
Вытряхните воду
Осторожно сушите уши
Не используйте ватные палочки
Ухаживайте за кожей ушей
Делайте перерыв при симптомах
При необходимости обратитесь к врачу
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: ухо пловца · как защитить уши от воды в бассейне · вода в ухе после бассейна что делать · беруши для плавания какие выбрать · наружный отит после плавания симптомы и когда к врачу