Kuulon suojaaminen

Melun aiheuttama kuulovaurio on pysyvä. Kuuloa voi suojata helposti arjessa, konserteissa ja harrastuksissa.

Tarvitset

• Korvatulpat tai kuulosuojaimet

Vaiheet

1. Tunnista melu

   Jos joudut huutamaan kuuluaksesi metrin päähän, melu on haitallista.

2. Käytä suojaimia

3. Säädä kuulokkeiden äänenvoimakkuus

4. Käytä vastamelukuulokkeita

5. Anna korville lepoa

6. Tarkistuta kuulo

7. Suojaa lasten kuulo

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: kuulonsuojaus · miten suojaan kuuloni · kuinka kova ääni vaurioittaa kuuloa · korvatulpat konserttiin · miten suojaan kuulon keikoilla ja kuulokkeilla kuunnellessa

Lisää oppaita aiheesta: Terveys

• Ihon suojaaminen auringolta
• Luomien seuraaminen
• Selkäkivun itsehoito
• Niska-hartiavaivojen ehkäisy
• Polvikivun itsehoito liikkujalla
• Päänsärkypäiväkirja
• Siitepölyallergian kanssa eläminen
• Rokotukset aikuisena

Terveys – Kaikki oppaat ›