Opaskirjasto

Räätsamatk algajale

Räätsamatkamine on lihtne talveala, millega pääseb sügavasse lumme ilma suusaoskuseta. See kulutab palju energiat ja viib sind Soome talvisesse metsa. Juhend aitab esimest retke planeerida.

Sul on vaja

Sammud

  1. Vali õiged räätsad

    Suurus valitakse sinu kaalu ja varustuse järgi: raskem matkaja vajab suuremat pindala. Metsaradadel sobivad väiksemad räätsad, sügavas kohevas lumes suuremad.

  2. Kinnita räätsad õigesti

  3. Kõnni pisut laiemalt

  4. Kasuta keppe

  5. Õpi mäkesid

  6. Vali lihtne rada

  7. Hoolitse ohutuse eest

  8. Riietu kihiti

Ava juhend rakenduses

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: räätsamatk · kuidas räätsadega kõndida · kust räätsasid rentida · lumekingad algajale · esimene räätsamatk rahvuspargis talvel Soomes

Veel juhendeid teemal: Treening ja liikumine

Treening ja liikumine – Kõik juhendid ›