Skiroller für Einsteiger
Skiroller halten in der schneefreien Zeit die Skikondition aufrecht und sind ein effektives Ausdauertraining. Der Sport erfordert jedoch Können, denn das Tempo steigt schnell und Bremsen ist schwierig. Dieser Leitfaden hilft Ihnen beim sicheren Einstieg.
Sie brauchen
- Skiroller und Bindungen (klassisch oder frei)
- Skirollerstöcke mit Hartmetallspitzen
- Helm
- Knie- und Ellenbogenschützer sowie Handschuhe
- Warnweste oder helle Kleidung
Schritte
Technik wählen
Klassische Skiroller haben eine Rücklaufsperre, was den Einstieg erleichtert. Skiroller für die freie Technik eignen sich für die Skating-Technik.
Mit langsamen Rollen beginnen
Schutzausrüstung tragen
Auf ebenem Grund üben
Bremsen lernen
Route sorgfältig wählen
Technik eingewöhnen
Anleitung suchen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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