Техника плавания по видео
Видео покажет в вашем плавании то, чего вы сами не чувствуете в воде. Несколько коротких роликов и сравнение с хорошими образцами заметно ускоряют прогресс.
Вам понадобится
- Телефон или водонепроницаемая камера
- Друг, который будет снимать
- Разрешение бассейна на съёмку
Шаги
Спросите разрешение на съёмку
Во многих бассейнах съёмка запрещена ради приватности посетителей. Спросите разрешения у дежурного и убедитесь, что в кадр не попадают другие люди.
Снимайте сбоку
Снимайте спереди
Снимайте под водой
Сравните с образцом
Исправляйте по одному
Снимите снова
Попросите обратную связь
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: анализ техники плавания · как улучшить технику плавания по видео · как снять себя в бассейне на видео · ошибки в кроле на видеозаписи · видеоанализ плавания на телефон для самостоятельных тренировок