Плавательный этап триатлона
Плавательный этап триатлона многих пугает, ведь плыть приходится на открытой воде в толпе. Цель — плыть спокойно и сберечь силы для велосипеда и бега.
Вам понадобится
- Гидрокостюм для открытой воды
- Очки для плавания и яркая шапочка
- Возможность тренироваться на открытой воде
Шаги
Освойте дистанцию
Тренируйтесь так, чтобы до старта вы могли без остановки проплыть соревновательную дистанцию в бассейне.
Тренируйтесь на открытой воде
Научитесь ориентироваться
Потренируйтесь в гидрокостюме
Выберите место на старте
Начните спокойно
Плывите за кем-то
Отработайте транзит
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: плавание в триатлоне · как подготовиться к плаванию в триатлоне · как плыть в толпе на открытой воде · заплыв в гидрокостюме на старте · первый триатлон в финляндии плавательный этап в озере