Sicher Kopfsprung ins Wasser
Der Kopfsprung ist eine schöne Fertigkeit, an der falschen Stelle aber gefährlich. Springen Sie immer nur in ausreichend tiefes Wasser und dort, wo Kopfsprünge erlaubt sind.
Sie brauchen
- Schwimmhalle mit Sprungbereich oder ausreichend tiefem Becken
Schritte
Tiefe prüfen
Springen Sie nur in Wasser, dessen Tiefe als geeignet für Sprünge gekennzeichnet ist. In flaches oder unbekanntes Wasser springt man nie kopfüber.
Im Sitzen am Rand beginnen
Sprung aus der Hocke
Arme als Schutz halten
Sprung aus dem Stand
Im Wasser nach oben lenken
Startsprung üben
Hallenregeln beachten
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
Auch gesucht: kopfsprung lernen · wie springt man sicher kopfüber ins wasser · wie tief muss das wasser für einen kopfsprung sein · köpfler ins wasser · kopfsprung vom beckenrand sicher üben ohne verletzungsgefahr