Mit Trauer leben
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen Verlust und kann sich lange im Körper, im Schlaf und in den Gedanken zeigen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, für das Grundlegende zu sorgen, Unterstützung anzunehmen und zu erkennen, wann professionelle Hilfe sinnvoll ist.
Sie brauchen
- Ein nahestehender Mensch oder Freund, mit dem Sie sprechen können
- Notizen zu praktischen Angelegenheiten
- Informationen über örtliche Trauergruppen
Schritte
Das Auf und Ab der Trauer annehmen
Trauer kommt in Wellen, und gute und schlechte Tage wechseln sich ab. Es gibt keine richtige Art und keinen Zeitplan für das Trauern.
Für das Grundlegende sorgen
Praktisches verteilen
Hilfe annehmen
Über den Verlust sprechen
Gleichgesinnte suchen
Sich auf Gedenktage vorbereiten
Erkennen, wann Sie Hilfe brauchen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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