قائمة طعام الأسبوع وقائمة التسوق
قائمة طعام جاهزة للأسبوع توفّر المال والوقت والرحلات غير الضرورية إلى المتجر. عندما تخطط مرة واحدة في الأسبوع، تصبح أمسيات أيام العمل أسهل ويُهدر طعام أقل.
ستحتاج إلى
- تقويم أو قائمة تذكير
- ما يوجد حاليًا في الخزائن والثلاجة
- موقع متجر البقالة أو تطبيقه لمعرفة العروض
- بعض وصفاتك المفضلة
الخطوات
انظر في تقويم الأسبوع
حدّد الأمسيات التي تكون فيها مشغولًا أو لديك ارتباطات أو ضيوف. للأمسيات المزدحمة اختر أطعمة سريعة أو بقايا اليوم السابق.
اجرد الخزائن
اختر 5 أطباق رئيسية
استفد من المكونات نفسها
انظر في العروض
اكتب قائمة التسوق حسب الأقسام
ضع القائمة في مكان ظاهر
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: قائمة طعام أسبوعية · كيف أخطط وجبات الأسبوع · كيف أكتب قائمة تسوق توفر المال · تنظيم الطبخ الأسبوعي · خطة وجبات أسبوعية وقائمة مشتريات لتقليل هدر الطعام