Känn igen sömnapné
Vid sömnapné avbryts andningen upprepade gånger under sömnen, vilket försämrar sömnkvaliteten och ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Många vet inte själva att de har det. Guiden hjälper dig att känna igen symtomen och söka dig till undersökning på rätt sätt.
Du behöver
- Iakttagelser av partner eller familjemedlem
- Symtomlista
- Blodtrycksmätare hemma
- Tidsbokning till hälsostationen
Steg
Känn igen nattliga symtom
Typiska symtom är högljudd och ojämn snarkning, andningsuppehåll som partnern märker, att du vaknar med en känsla av att kvävas och täta toalettbesök på natten.
Känn igen dagsymtom
Bedöm riskfaktorerna
Fyll i en trötthetsenkät
Be partnern göra iakttagelser
Boka tid på hälsostationen
Var försiktig i trafiken
Förbind dig till behandlingen
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: sömnapné symtom · hur vet man om man har sömnapné · vad är andningsuppehåll i sömnen · andningsstopp på natten · sömnapné undersökning på hälsostationen i finland