Simsträckan i triathlon
Simsträckan i triathlon gör många nervösa, eftersom den simmas i öppet vatten bland andra. Målet är att simma lugnt och spara krafter till cyklingen och löpningen.
Du behöver
- Våtdräkt för öppet vatten
- Simglasögon och en färggrann mössa
- Möjlighet att träna i öppet vatten
Steg
Säkra distansen
Träna så att du orkar simma tävlingsdistansen i ett svep i simhallen före tävlingen.
Träna i öppet vatten
Lär dig orientera dig
Träna i våtdräkt
Välj startplats
Börja lugnt
Simma bakom någon
Öva växlingen
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: triathlon simning · hur förbereder man sig för simningen i triathlon · hur simmar man i öppet vatten med andra · våtdräkt triathlon simsträcka · första triathlon simning i sjö utan panik