Använd simfenor

Korta simfenor ökar farten, stärker bensparken och hjälper dig att lära dig tekniken. De används som hjälpmedel, inte under hela passet.

Du behöver

• Korta simfenor
• Simhall där fenor är tillåtna

Steg

1. Välj korta fenor

   Med korta fenor blir sparkens rytm densamma som utan. Långa fenor passar för dykning.

2. Välj rätt storlek

3. Kontrollera hallens regler

4. Öva bensparken

5. Öva tekniken

6. Använd med måtta

7. Sköt fenorna

8. Känn skillnaden utan fenor

Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.

Andra söker också: simfenor träning · hur använder man simfenor · vilka simfenor ska man köpa · korta fenor crawl · träna bensparken med korta simfenor i simhallen

Fler guider om: Simning

• Övningar med simbräda
• Simhallsetikett
• Simning vid ryggbesvär
• Simning under graviditeten
• Simskola för vuxna
• Grunderna i dykning
• Snorkla på semestern
• Bensparken i crawl

Simning – Alla guider ›