Tennis: få ordning på grundtekniken
Grundtekniken i tennis bygger på fotarbete, vridning och rätt träffpunkt. När de sitter blir slagen jämna.
Du behöver
- En plats att träna på
- En kompis eller tränare som ger feedback
- En telefon att filma med
Steg
Beredskapsställning
Knäna böjda, vikten på fotbollarna och racketen framför dig, så hinner du reagera åt båda hållen.
Vänd dig tidigt
Träffpunkt framför kroppen
Viktöverföring
Fullfölj slaget
Uppkastet i serven
Gå tillbaka till mitten
Öva mot en vägg
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: tennis teknik · hur slår man en bra forehand i tennis · hur gör man en backhand rätt · bli bättre på tennis · grundteknik i tennis med fotarbete och rätt träffpunkt