Bordtennis: få ordning på grundtekniken
Tekniken i bordtennis bygger på korta, snabba rörelser och rätt skruv.
Du behöver
- En plats att träna på
- En kompis eller tränare som ger feedback
- En telefon att filma med
Steg
Beredskapsställning
Stå med böjda knän ungefär en armlängd från bordet.
Forehandtopspin
Backhand
Kort serve
Kort retur
Fotarbete
Tillbaka till beredskap
Öva i repetitioner
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: bordtennis teknik · hur gör man skruv i bordtennis · hur slår man en forehand i pingis · bli bättre på pingis · grundteknik i bordtennis med korta rörelser och topspin