Футбол: ставим базовую технику
Основа техники футбола — пас, приём и ведение мяча. Они повторяются в каждой игре.
Вам понадобится
- Место для тренировок
- Друг или тренер, который даст обратную связь
- Телефон для видеосъёмки
Шаги
Пас внутренней стороной стопы
Опорная нога рядом с мячом, бьющая нога развёрнута наружу и бьёт в центр мяча.
Приём мяча
Ведение
Финт
Удар
Игра головой
Обе ноги
Упражнение со стенкой
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: техника футбола · как правильно отдавать пас в футболе · как научиться вести мяч · приём мяча в футболе · упражнения на технику футбола для начинающих взрослых