Горные лыжи: ставим базовую технику
Основа горнолыжной техники — контроль веса и повороты.
Вам понадобится
- Место для тренировок
- Друг или тренер, который даст обратную связь
- Телефон для видеосъёмки
Шаги
Базовая стойка
Колени и голеностопы пружинят, вес по центру лыж.
«Плуг»
Поворот «плугом»
Параллельные повороты
Укол палкой
Взгляд
Закантовка
Тренируйтесь на простом склоне
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: техника горных лыж · как правильно поворачивать на горных лыжах · как тормозить плугом · повороты на склоне · техника катания на горных лыжах для новичков на зелёных трассах