Кожа и волосы после бассейна
Регулярное плавание у многих сушит кожу и волосы, а запах хлора может оставаться на коже. Хорошая рутина до и после плавания заметно уменьшает этот вред. Руководство расскажет о практических способах и о том, когда с проблемами кожи стоит обратиться за помощью.
Вам понадобится
- Мягкое мыло для душа или моющая эмульсия
- Шампунь и кондиционер
- Базовый или увлажняющий крем
- Шапочка для плавания (силиконовая)
- Полотенце из микрофибры
Шаги
Тщательно помойтесь перед плаванием
Мыться без купальника перед входом в бассейн — правило бассейнов, и это уменьшает количество веществ в воде, вступающих в реакцию с хлором. Более чистая вода означает и менее раздражающий запах хлора.
Намочите волосы чистой водой
Надевайте шапочку
Мойтесь и ополаскивайтесь сразу после плавания
Увлажняйте кожу после душа
Регулярно ухаживайте за волосами
Предотвращайте позеленение светлых волос
Защищайте глаза и губы
Распознайте сыпь
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: кожа после бассейна · как защитить волосы от хлора · почему зеленеют светлые волосы после бассейна · сухая кожа и зуд от хлорки · уход за кожей и волосами при регулярном плавании в бассейне