Rahahuolien kanssa jaksaminen
Rahahuolet ovat yksi yleisimmistä stressin aiheuttajista, ja ne voivat vaikuttaa uneen, ihmissuhteisiin ja terveyteen. Tilanteen kohtaaminen on usein raskasta, mutta jo selkeä kokonaiskuva helpottaa. Ohje auttaa ottamaan ensimmäiset askeleet ja kertoo, mistä Suomessa saa maksutonta apua.
Tarvitset
- Tiliotteet ja laskut
- Tiedot veloista ja lainoista
- Paperi tai taulukko
- Puhelin yhteydenottoihin
Vaiheet
Myönnä tilanne itsellesi
Rahahuolista puhuminen voi hävettää, mutta niitä on monella. Päätä varata yksi rauhallinen hetki tilanteen läpikäymiseen sen sijaan, että asia pyörii mielessä jatkuvasti.
Kerää kaikki paperit yhteen
Tee yksinkertainen budjetti
Priorisoi maksut
Selvitä tuet
Hae maksutonta neuvontaa
Huolehdi jaksamisestasi
Puhu jollekulle
Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.
Myös haettu: rahahuolet · miten jaksaa kun raha ei riitä · mistä saa maksutonta velkaneuvontaa · taloushuolet ahdistavat · rahahuolien aiheuttama stressi ja talousneuvonta suomessa