Omaishoitajan jaksaminen
Läheisen hoitaminen on arvokasta, mutta pitkään jatkuessaan se voi uuvuttaa. Opas kertoo, mitä tukea Suomessa on tarjolla ja miten varmistat oman palautumisesi.
Tarvitset
- Hyvinvointialueen palveluohjauksen yhteystiedot
- Lista hoidettavan päivittäisistä tarpeista
- Oma kalenteri vapaapäivien suunnitteluun
Vaiheet
Tunnista kuormitus
Huomaa varoitusmerkit, kuten jatkuva väsymys, ärtyisyys, univaikeudet ja omien menojen loppuminen. Ne ovat merkki siitä, että tarvitset lisää tukea.
Ota yhteyttä palveluohjaukseen
Hae omaishoidon tukea
Pidä vapaapäivät
Jaa vastuuta
Huolehdi omasta terveydestä
Liity vertaistukeen
Tiedä milloin pyytää lisäapua
Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.
Myös haettu: omaishoitajan uupumus · miten omaishoitaja jaksaa · kuinka monta vapaapäivää omaishoitajalla on · omaishoitaja väsynyt · omaishoitajan vapaapäivät vertaistuki ja oma terveys