Nirsoilevan lapsen ruokailu

Lapsen nirsoilu on yleistä ja yleensä ohimenevää. Rauhallinen ilmapiiri ja toistuva maistaminen auttavat enemmän kuin pakottaminen.

Tarvitset

• Säännöllinen ateriarytmi
• Kärsivällisyyttä

Vaiheet

1. Pidä ateriat säännöllisinä

   Lapsi syö paremmin, kun nälkä on sopiva eikä välipaloja ole liikaa.

2. Tarjoa, älä pakota

3. Tarjoa uutta usein

4. Yhdistä tuttuun

5. Ota lapsi mukaan

6. Syökää yhdessä

7. Kehu yrittämistä

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: nirso lapsi · mitä tehdä kun lapsi ei syö · miten saan lapsen maistamaan uusia ruokia · valikoiva syöjä · miten toimin kun taapero syö vain makaronia ja leipää

Lisää oppaita aiheesta: Ruokavalio

• Vatsaystävällinen ruokavalio
• FODMAP-ruokavalio ärtyvään suoleen
• Verensokeria tasaava ruokavalio
• Sydänystävällinen ruokavalio
• Edullinen terveellinen ruokavalio
• Terveelliset ruokaostokset
• Eväät töihin
• Vuorotyöläisen ruokailu

Ruokavalio – Kaikki oppaat ›