Myrkyllisen suhteen tunnistaminen

Myrkyllinen suhde kuluttaa enemmän kuin antaa. Merkkien tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti parempaa.

Tarvitset

• Rehellisyyttä itselle
• Luotettava ihminen, jolle puhua

Vaiheet

1. Tarkkaile oloasi

   Tunnetko jatkuvasti ahdistusta, syyllisyyttä tai pelkoa toisen seurassa?

2. Tunnista kontrollointi

3. Huomaa halveksunta

4. Huomaa eristäminen

5. Kysy ulkopuoliselta

6. Tee suunnitelma

7. Vahvista tukiverkkoa

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: myrkyllinen suhde merkit · miten tunnistan myrkyllisen suhteen · onko parisuhteeni toksinen · toksinen ihmissuhde · mistä tietää että suhde kuluttaa enemmän kuin antaa

Lisää oppaita aiheesta: Ihmissuhteet

• Väkivaltaisesta suhteesta irtautuminen
• Läheisriippuvuuden tunnistaminen
• Huoli läheisen mielenterveydestä
• Läheisen päihdeongelma
• Yksinelävän sosiaalinen elämä
• Vertaistuen löytäminen
• Anteeksiantaminen
• Tunteiden ilmaiseminen

Ihmissuhteet – Kaikki oppaat ›