Anteeksiantaminen

Anteeksianto vapauttaa sinut kantamasta kaunaa. Se ei tarkoita, että hyväksyt tapahtuneen tai että suhteen pitää jatkua.

Tarvitset

• Aikaa
• Halu päästää irti

Vaiheet

1. Tunnista loukkaus

   Nimeä, mitä tapahtui ja miltä se tuntui.

2. Anna tunteille tilaa

3. Ymmärrä, mitä anteeksianto ei ole

4. Yritä ymmärtää taustaa

5. Tee päätös

6. Päätä suhteen jatkosta erikseen

7. Huolehdi itsestäsi

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: anteeksi antaminen · miten annan anteeksi · kuinka päästän irti kaunasta · katkeruudesta eroon · miten annan anteeksi vanhemmalle joka loukkasi lapsena

Lisää oppaita aiheesta: Ihmissuhteet

• Tunteiden ilmaiseminen
• Kiintymyksen osoittaminen arjessa
• Parisuhteen yhteiset tavoitteet
• Kumppanin perheeseen tutustuminen
• Uusi parisuhde eron jälkeen
• Anteeksi pyytäminen läheiseltä
• Rajojen asettaminen läheisille
• Erosta toipuminen

Ihmissuhteet – Kaikki oppaat ›