Lauatennis: põhitehnika korda

Lauatennise tehnika põhineb lühikestel, kiiretel liigutustel ja õigel vindil.

Sul on vaja

• Harjutuskoht
• Sõber või treener, kes annab tagasisidet
• Telefon filmimiseks

Sammud

1. Valmisolekuasend

   Seisa põlved kõverdatud umbes käsivarre kaugusel lauast.

2. Parempoolne tõmbelöök

3. Vasakpoolne löök

4. Lühike palling

5. Lühike tagasilöök

6. Jalatöö

7. Naase valmisolekusse

8. Harjuta kordustega

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: lauatennise tehnika · kuidas lüüa lauatennises vinti · kuidas lauatennises servida · pinksi löögid topspin · lauatennise põhitehnika lühikeste löökide ja vindiga algajale

Veel juhendeid teemal: Spordialad

• Ronimine: põhitehnika korda
• Boulderdamine: põhitehnika korda
• Poks: põhitehnika korda
• Tai poks: põhitehnika korda
• Judo: põhitehnika korda
• Karate: põhitehnika korda
• Jalgpall: põhitehnika korda
• Saalihoki: põhitehnika korda

Spordialad – Kõik juhendid ›