Mürgise suhte äratundmine

Mürgine suhe kurnab rohkem, kui annab. Märkide äratundmine on esimene samm parema poole.

Sul on vaja

• Ausust enda vastu
• Usaldusväärne inimene, kellega rääkida

Sammud

1. Jälgi oma enesetunnet

   Kas tunned teise seltsis pidevalt ärevust, süüd või hirmu?

2. Tunne ära kontrollimine

3. Pane tähele põlgust

4. Pane tähele isoleerimist

5. Küsi kõrvalseisjalt

6. Tee plaan

7. Tugevda tugivõrgustikku

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: mürgine suhe tunnused · kuidas ära tunda toksilist suhet · kas minu suhe on mürgine · toksiline partner · kurnava ja kontrolliva suhte ohumärgid

Veel juhendeid teemal: Suhted

• Vägivaldsest suhtest lahkumine
• Kaassõltuvuse äratundmine
• Mure lähedase vaimse tervise pärast
• Lähedase sõltuvusprobleem
• Üksi elava inimese seltsielu
• Kuidas leida tugirühm
• Andestamine
• Tunnete väljendamine

Suhted – Kõik juhendid ›