Kuidas leida tugirühm

Kogemusnõustamine ehk eakaaslaste tugi tähendab tuge inimestelt, kes on ise sama läbi elanud. See aitab mõista, et sa ei ole üksi.

Sul on vaja

• Internet või telefon
• Julgust osaleda

Sammud

1. Mõtle läbi oma vajadus

   Mõtle, millises eluolukorras sa tuge otsid, näiteks leina, lahutuse või haiguse puhul.

2. Otsi organisatsioone

3. Vali sobiv vorm

4. Osale proovimiseks

5. Anna aega

6. Vaheta vajadusel

7. Kasuta ka veebi

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: tugirühm soomes · kuidas leida kogemusnõustamist · kust leida inimesi kes on sama läbi elanud · vertaistuki rühm · tugigrupp leinas või haiguse korral soomes eesti keeles

Veel juhendeid teemal: Suhted

• Andestamine
• Tunnete väljendamine
• Hoolivuse näitamine igapäevaelus
• Paarisuhte ühised eesmärgid
• Partneri perega tutvumine
• Uus suhe pärast lahkuminekut
• Lähedaselt vabanduse palumine
• Lähedastele piiride seadmine

Suhted – Kõik juhendid ›