Kuulmise kaitsmine

Mürast põhjustatud kuulmiskahjustus on püsiv. Kuulmist saab kergesti kaitsta igapäevaelus, kontsertidel ja hobide juures.

Sul on vaja

• Kõrvatropid või kuulmiskaitsmed

Sammud

1. Tunne müra ära

   Kui pead karjuma, et sind meetri kauguselt kuuldaks, on müra kahjulik.

2. Kasuta kaitsmeid

3. Reguleeri kõrvaklappide helitugevust

4. Kasuta mürasummutavaid kõrvaklappe

5. Lase kõrvadel puhata

6. Lase kuulmist kontrollida

7. Kaitse laste kuulmist

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: kuulmise kaitse · kuidas kaitsta kuulmist mürarikkas kohas · kas kontserdil on vaja kõrvatroppe · kõrvaklapid ja müra · kuulmiskaitse kontsertidel ja mürarikkas töös

Veel juhendeid teemal: Tervis

• Naha kaitsmine päikese eest
• Sünnimärkide jälgimine
• Seljavalu iseravi
• Kaela- ja õlavaevuste ennetamine
• Põlvevalu iseravi sportlikul inimesel
• Peavalupäevik
• Elu õietolmuallergiaga
• Vaktsineerimine täiskasvanuna

Tervis – Kõik juhendid ›