Blutdruck zu Hause messen
Die Messung zu Hause liefert ein verlässlicheres Bild des Blutdrucks als eine einzelne Messung in der Praxis. Die richtige Technik ist wichtig.
Sie brauchen
- Oberarm-Blutdruckmessgerät
- Manschette in der richtigen Größe
- Protokollbogen
Schritte
Ein zuverlässiges Gerät wählen
Ein Oberarmgerät ist zuverlässiger als ein Handgelenkgerät. Die Manschettengröße richtet sich nach dem Oberarmumfang.
Vor der Messung ruhen
Richtig sitzen
Zweimal messen
Eine Woche lang messen
Die Ergebnisse notieren
Weiter wie vereinbart messen
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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