Linsensuppe kochen
Linsensuppe ist günstig, nahrhaft und sättigend. Rote Linsen werden ohne Einweichen in 20 Minuten gar.
Sie brauchen
- 3 dl rote Linsen
- 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 Karotten
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 1 l Gemüsebrühe
- 2 TL Kreuzkümmel, 1 TL Kurkuma, 1 TL Paprikapulver
- Kokosmilch oder Zitrone zum Abschluss
Schritte
Linsen abspülen
Die Linsen im Sieb abspülen, bis das Wasser klar ist.
Gemüse anschwitzen
Gewürze anrösten
Linsen und Flüssigkeit dazugeben
Köcheln lassen
Nach Wunsch pürieren
Vollenden
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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