Die Schwimmstrecke im Triathlon
Die Schwimmstrecke im Triathlon macht viele nervös, weil man im Freiwasser in der Gruppe schwimmt. Ziel ist es, ruhig zu schwimmen und Kraft für Radfahren und Laufen zu sparen.
Sie brauchen
- Neoprenanzug fürs Freiwasser
- Schwimmbrille und gut sichtbare Badekappe
- Zugang zu Freiwasser zum Üben
Schritte
Strecke sicher beherrschen
Trainieren Sie so, dass Sie die Wettkampfstrecke vor dem Wettkampf in der Halle am Stück schwimmen können.
Im Freiwasser üben
Orientierung lernen
Im Neoprenanzug üben
Startplatz wählen
Ruhig beginnen
Im Wasserschatten schwimmen
Wechsel üben
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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