Ein Urlaub, der erholt
Urlaub ist eine wichtige Gelegenheit zur Erholung, doch laut Studien verblasst sein Nutzen oft innerhalb weniger Wochen nach der Rückkehr zur Arbeit. Mit guter Planung holen Sie mehr aus Ihrem Urlaub heraus, und die Wirkung hält länger an.
Sie brauchen
- Urlaubskalender und Jahresurlaubszeiten
- Vertretungsregelungen für Ihre Aufgaben
- Abwesenheitsnotiz für E-Mails
- Ein lockerer Urlaubsplan
Schritte
Einen ausreichend langen zusammenhängenden Urlaub nehmen
Viele brauchen mehrere Tage, bis die Arbeit aus dem Kopf ist. Nehmen Sie nach Möglichkeit mindestens einmal im Jahr einen zusammenhängenden Urlaub von mindestens zwei Wochen.
Übergabe sorgfältig regeln
Abwesenheitsnotiz einrichten
Freiraum lassen
Ruhe und Aktivität verbinden
Die Rückkehr abfedern
Den Urlaubseffekt bewahren
Merken, wenn der Urlaub nicht hilft
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