دعم الرعاية الصحية المهنية عند ضغط العمل

الرعاية الصحية المهنية (työterveyshuolto) مخصصة تحديدًا للحفاظ على القدرة على العمل، ويمكنك اللجوء إليها حتى قبل أن تمرض. يشرح لك هذا الدليل كيف تستعد للزيارة وما الوسائل المتاحة لدى الرعاية الصحية المهنية.

ستحتاج إلى

• بيانات الاتصال بالرعاية الصحية المهنية (من صاحب العمل أو الشبكة الداخلية)
• ملاحظات عن الأعراض ومصادر الضغط
• تقويم
• شخص موثوق عند الحاجة

الخطوات

1. اعرف خدمة الرعاية الصحية المهنية الخاصة بك

   صاحب العمل ملزم بتوفير رعاية صحية مهنية وقائية. فتحقق هل يشمل العقد العلاج الطبي أيضًا، وكيف تُحجز المواعيد.

2. دوّن وضعك

3. احجز موعدًا مع الممرض

4. تحدّث بصراحة

5. اسأل عن وسائل الدعم

6. اطلب اجتماعًا للقدرة على العمل

7. اتفق على المتابعة

8. اطلب المساعدة من جهات أخرى عند الحاجة

الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.

عمليات بحث ذات صلة: الرعاية الصحية المهنية · كيف أطلب الدعم من طبيب العمل؟ · ما هو اجتماع القدرة على العمل؟ · ضغط العمل وطبيب الشركة · زيارة työterveys بسبب الإرهاق في فنلندا

المزيد من الأدلة حول: النوم والتعافي

• الساونا دعمًا للتعافي
• التعرّض للبرد والسباحة في الثقوب الجليدية بأمان
• التنفس المهدّئ وسط الضغط
• التعافي في الطبيعة
• إجازة تعيد إليك طاقتك
• التعافي في عطلة نهاية الأسبوع
• التغذية والترطيب في التعافي
• التمدد والمرونة في التعافي

النوم والتعافي – كل الأدلة ›