Opaskirjasto

الوصول إلى خدمات الصحة النفسية

تحصل على مساعدة الصحة النفسية بالطريقة نفسها التي تحصل بها على أي رعاية صحية أخرى. عندما تعرف الطريق، يصبح اتخاذ الخطوة الأولى أسهل.

ستحتاج إلى

الخطوات

  1. اختر جهة التواصل الأولى

    تواصل مع المركز الصحي أو خدمات الصحة المهنية أو الرعاية الصحية الطلابية. وفي مناطق كثيرة توجد أيضًا خدمة صحة نفسية سهلة الوصول دون إحالة.

  2. تحدّث عن حالتك بصراحة

  3. استفد من البرامج الإلكترونية

  4. تعرّف على إمكانات العلاج النفسي

  5. اطلب مساعدة الأزمات عند الحاجة

  6. التزم بالعلاج

  7. أشرك أحد المقربين

افتح الدليل في التطبيق

الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.

عمليات بحث ذات صلة: طبيب نفسي فنلندا · كيف أحصل على مساعدة نفسية في فنلندا · أين أجد معالجًا نفسيًا يتحدث العربية · العلاج النفسي والاستشارة · حجز موعد للصحة النفسية في المركز الصحي وخدمات الأزمات

المزيد من الأدلة حول: الصحة

الصحة – كل الأدلة ›