النظام الخالي من الغلوتين في الحياة اليومية
في الداء البطني (السيلياك) يكون النظام الخالي من الغلوتين هو العلاج الوحيد. عندما تعرف مصادر الغلوتين الخفي، تسير حياتك اليومية بأمان.
ستحتاج إلى
- تشخيص الطبيب
- مواد غذائية أساسية خالية من الغلوتين
الخطوات
تأكد من التشخيص أولًا
لا تبدأ النظام الخالي من الغلوتين قبل فحوص الداء البطني، لأنه يشوّه النتائج.
اعرف مصادر الغلوتين
اقرأ بطاقات المكونات
ابحث عن علامة «خالٍ من الغلوتين»
امنع التلوث
اهتم بالألياف
التزم بالمتابعة
الدليل الكامل بجميع خطواته متاح للأعضاء. جرّب 7 أيام مقابل 0,99 €.
عمليات بحث ذات صلة: أكل بدون غلوتين · ما الأطعمة الخالية من الغلوتين · كيف أعيش مع مرض السيلياك · حساسية القمح والجلوتين · شراء منتجات خالية من الغلوتين في متاجر فنلندا