Lämna en våldsam relation

Att lämna en våldsam relation är den farligaste fasen, så du kan planera det tillsammans med yrkespersoner. Hjälp finns att få avgiftsfritt och anonymt.

Du behöver

• Nollinjen (Nollalinja) 080 005 005
• En säker telefon
• Viktiga dokument

Steg

1. Kontakta Nollinjen

   Nollinjen är avgiftsfri och betjänar dygnet runt på numret 080 005 005. Där får du råd och information om skyddshem.

2. Gör en säkerhetsplan

3. Samla viktiga saker

4. Använd en säker enhet

5. Sök dig till ett skyddshem

6. Ansök om besöksförbud

7. Ring 112 i en nödsituation

Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.

Andra söker också: lämna våldsam partner · hur lämnar man en våldsam relation säkert · var får man hjälp vid våld i nära relationer · skyddshem · hjälp för den som utsätts för våld i hemmet i finland nollinjen

Fler guider om: Relationer

• Känn igen medberoende
• Oro för en närståendes psykiska hälsa
• När en närstående har missbruksproblem
• Socialt liv när du bor ensam
• Hitta kamratstöd
• Att förlåta
• Uttryck dina känslor
• Visa ömhet i vardagen

Relationer – Alla guider ›