Så väljer du personlig tränare
En personlig tränare kan påskynda utvecklingen och minska risken för skador, men tjänsternas kvalitet varierar mycket. Guiden hjälper dig att välja en lämplig tränare och få valuta för pengarna.
Du behöver
- Ett nedskrivet mål och nuläge
- En budget för träningen
- 2–3 kandidater
- En lista med frågor till första mötet
Steg
Skriv ner ditt mål
Fundera på om du vill lära dig tekniken, gå ner i vikt, bli starkare eller återhämta dig från en skada. Ett tydligt mål hjälper dig att hitta en tränare med rätt kunnande.
Kontrollera utbildningen
Läs om andras erfarenheter
Boka ett introduktionsmöte
Jämför prissättningen
Kom överens om mätare
Känn igen varningssignalerna
Sikta på självständighet
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: välja personlig tränare · hur hittar man en bra pt · vad kostar en personlig tränare · pt pris per timme · vad ska man fråga en personlig tränare första gången