Möt en besvärlig människa

Det klickar inte med alla. Ett lugnt och konsekvent sätt att agera skyddar ditt eget sinne och minskar friktionen.

Du behöver

• Ett sätt att lugna ner dig
• Tydliga gränser

Steg

1. Känn igen din egen reaktion

   Lägg märke till vilka ord eller handlingar som gör dig irriterad.

2. Håll tonen lugn

3. Fokusera på saken

4. Sätt gränser

5. Dokumentera vid behov

6. Begränsa kontakten

7. Ventilera känslorna någon annanstans

Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.

Andra söker också: jobbig person · hur hanterar man en besvärlig människa · vad gör jag med en otrevlig kollega · bemöta svåra personer · hur bemöter man en besvärlig granne eller kund lugnt

Fler guider om: Relationer

• Känn igen manipulation
• Känn igen en destruktiv relation
• Lämna en våldsam relation
• Känn igen medberoende
• Oro för en närståendes psykiska hälsa
• När en närstående har missbruksproblem
• Socialt liv när du bor ensam
• Hitta kamratstöd

Relationer – Alla guider ›