Säker simning i öppet vatten
Att simma i sjön eller havet är något annat än i simhallen. Kallt vatten, vågor och långa avstånd till stranden kräver försiktighet, men med goda vanor är öppet vatten en säker och fantastisk plats att simma på.
Du behöver
- Badmössa i stark färg
- Simboj
- Simkompis
Steg
Simma inte ensam
Simma alltid med en kompis eller så att någon följer dig från stranden. Berätta vart du simmar och när du kommer tillbaka.
Kontrollera förhållandena
Gå i vattnet lugnt
Syns
Simma längs stranden
Lyft huvudet för att orientera dig
Känn igen tecknen på nedkylning
Vet vad du gör i en nödsituation
Hela guiden med alla steg är för medlemmar. Prova 7 dagar för 0,99 €.
Andra söker också: simma i sjö säkert · hur simmar man säkert i öppet vatten · vad ska man tänka på vid simning i kallt vatten · simboj och våtdräkt för sjösimning · säker simning i sjö eller hav på sommaren i finland