Храп и апноэ сна
Храп может быть безобидным, но остановки дыхания во сне нагружают сердце. Если распознать и лечить апноэ, улучшатся сон и самочувствие.
Вам понадобится
- Наблюдения партнёра
- Дневник сна
Шаги
Послушайте партнёра
Остановки дыхания, громкий храп и всхрапывания — признаки апноэ.
Обратите внимание на дневные симптомы
Пройдите тест на риск
Уменьшите факторы риска
Лечитесь
Будьте осторожны за рулём
Следите за эффектом лечения
Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.
Также ищут: храп лечение · как перестать храпеть · признаки апноэ во сне · муж храпит и перестаёт дышать · как обследоваться на апноэ сна в финляндии и чем лечат