Opaskirjasto

Как избежать обморожения

В мороз обморожение возникает быстро, особенно на ветру. Правильная одежда и осторожность защищают кожу.

Вам понадобится

Шаги

  1. Одевайтесь слоями

    Термобельё, тёплый средний слой и ветрозащитный верхний.

  2. Защитите конечности

  3. Следите за ветром

  4. Следите за кожей

  5. Согревайте осторожно

  6. Обратитесь к врачу при необходимости

  7. Позаботьтесь об энергии

Открыть руководство в приложении

Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.

Также ищут: обморожение · как не обморозиться в мороз · что делать при обморожении пальцев · как одеться в сильный мороз · как защитить лицо и руки от обморожения зимой в лапландии

Ещё руководства по теме: Здоровье

Здоровье – Все руководства ›