Начните играть в бадминтон

Бадминтон — быстрая и весёлая игра, которую можно начать в любом возрасте. Играть получается уже с первого раза, а техника растёт по ходу игры.

Вам понадобится

• Ракетка для бадминтона
• Воланы
• Обувь для зала

Шаги

1. Забронируйте корт

   Забронируйте корт в спортивном зале и позовите друга. Обычно корт бронируют на час.

2. Освойте хват

3. Бейте сверху

4. Освойте подачу

5. Возвращайтесь в центр

6. Бейте высоко и далеко

7. Освойте игру у сетки

8. Играйте регулярно

Полное руководство со всеми шагами доступно участникам. Попробуйте 7 дней за 0,99 €.

Также ищут: бадминтон для начинающих · как научиться играть в бадминтон · какую ракетку для бадминтона выбрать · правила бадминтона · где поиграть в бадминтон в финляндии и забронировать корт

Ещё руководства по теме: Виды спорта

• Начните играть в настольный теннис
• Начните заниматься скалолазанием
• Начните заниматься боулдерингом
• Начните заниматься боксом
• Начните заниматься тайским боксом
• Начните заниматься дзюдо
• Начните заниматься карате
• Начните играть в футбол

Виды спорта – Все руководства ›