Lumilautailu: perustekniikka kuntoon

Lumilautailun perustekniikka on painonsiirto kanttien välillä.

Tarvitset

• Harjoituspaikka
• Kaveri tai valmentaja palautteen antajaksi
• Puhelin videointiin

Vaiheet

1. Perusasento

   Polvet koukussa, paino keskellä ja kädet rentoina sivuilla.

2. Kantapääkantti

3. Varvaskantti

4. Lehtikäännös

5. Käännös

6. Katse

7. Hissi

8. Toistot

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: lumilautailun tekniikka · miten kääntyä lumilaudalla · kuinka jarruttaa lumilaudalla · kanttaus ja käännös · lumilautailun perustekniikka painonsiirto kanttien välillä

Lisää oppaita aiheesta: Urheilulajit

• Aloita padel
• Aloita tennis
• Aloita golf
• Aloita sulkapallo
• Aloita pöytätennis
• Aloita kiipeily
• Aloita boulderointi
• Aloita nyrkkeily

Urheilulajit – Kaikki oppaat ›