Aloita boulderointi

Boulderointi on matalaa kiipeilyä ilman köysiä paksujen patjojen päällä. Laji on helppo aloittaa yksin tai kaverin kanssa, eikä varmistuskurssia tarvita.

Tarvitset

• Kiipeilykengät (vuokraus)
• Mankka
• Boulderhallin kertalippu

Vaiheet

1. Mene aloituskierrokselle

   Monet hallit tarjoavat lyhyen opastuksen turvallisuuteen ja hallin sääntöihin.

2. Opettele putoaminen

3. Aloita helpoista

4. Kiipeä jaloilla

5. Mieti reitti etukäteen

6. Lepää yritysten välissä

7. Huomioi muut

8. Treenaa 2–3 kertaa viikossa

Koko opas vaiheineen on jäsenille. Kokeile 7 päivää 0,99 €:lla.

Myös haettu: boulderointi aloittelijalle · miten aloittaa boulderointi · mitä tarvitsee boulderointiin · matala kiipeily ilman köyttä · boulderointi ensimmäistä kertaa kiipeilyhallissa ohjeet

Lisää oppaita aiheesta: Urheilulajit

• Aloita nyrkkeily
• Aloita thainyrkkeily
• Aloita judo
• Aloita karate
• Aloita jalkapallo
• Aloita salibandy
• Aloita koripallo
• Aloita lentopallo

Urheilulajit – Kaikki oppaat ›