Valmista köögiviljakarri

Köögiviljakarri on maitsev, soodne ja kergesti muudetav. Kikerherned ja kookospiim teevad selle kõhtutäitvaks.

Sul on vaja

• 1 prk kikerherneid
• 1 bataat või 3 kartulit
• 1 lillkapsas või brokoli
• 1 sibul, 2 küüslauguküünt, ingverit
• 2 sl karripastat
• 1 prk kookospiima ja 1 prk purustatud tomateid
• Spinatit, riisi

Sammud

1. Valmista köögiviljad ette

   Lõika bataat kuubikuteks ja lillkapsas väikesteks õisikuteks. Haki sibul, küüslauk ja ingver.

2. Hauta

3. Lisa karripasta

4. Lisa juurviljad

5. Lisa vedelikud

6. Lisa lillkapsas ja kikerherned

7. Viimistle

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: köögiviljakarri retsept · kuidas teha taimset karrit · milliseid köögivilju karrisse panna · kikerhernekarri kookospiimaga · odav ja toitev köögiviljakarri bataadi ja lillkapsaga

Veel juhendeid teemal: Toit ja küpsetamine

• Valmista spagetid carbonara
• Valmista bolognese kaste
• Valmista kalasupp
• Valmista täiuslik kartulipuder
• Valmista pyttipannu
• Valmista smuutihommikusöök
• Valmista tofuvokk
• Valmista kitkutud kaera burgerid

Toit ja küpsetamine – Kõik juhendid ›