Valmista tofuvokk

Tofuvokk on kiire ja valgurikas taimetoit. Õnnestumise saladus on krõbe tofu ja õigesti praetud köögiviljad.

Sul on vaja

• 400 g tahket tofut
• 2 sl maisitärklist
• Köögivilju (brokoli, paprika, porgand, suhkruherned)
• Kaste: 3 sl soja, 1 sl seesamiõli, 1 sl mett või siirupit, 1 sl riisiäädikat, küüslauku ja ingverit
• Riisi või nuudleid

Sammud

1. Pressi tofu

   Mähi tofu rätikusse ja pressi raskusega 15 minutit. Kuivem tofu muutub paremini krõbedaks.

2. Lõika kuubikuteks ja paneeri

3. Prae tofu krõbedaks

4. Sega kaste

5. Prae köögiviljad

6. Ühenda

7. Serveeri

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: tofuvokk retsept · kuidas praadida tofut krõbedaks · milline kaste sobib tofuvokile · taimne vokiroog · kiire tofu-köögiviljavokk sojakastmega õhtusöögiks

Veel juhendeid teemal: Toit ja küpsetamine

• Valmista kitkutud kaera burgerid
• Valmista gnocchid
• Valmista paella
• Valmista Kreeka salat
• Valmista ahjukartulid
• Valmista omlett
• Valmista köögiviljakotletid
• Valmista grillkana

Toit ja küpsetamine – Kõik juhendid ›