Kodujõusaali sisustamine

Kodujõusaal säästab aega ja võimaldab treenida millal iganes. Mõne hea vahendiga jõuad kaugele.

Sul on vaja

• Ruum
• Eelarve

Sammud

1. Mõõda ruum

   Mõõda ruum, kõrgus ja põranda kandevõime.

2. Kaitse põrandat

3. Alusta põhivahenditest

4. Lisa pink

5. Kaalu raami

6. Lisa lõuatõmbekang

7. Osta kasutatult

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: kodujõusaal · kuidas sisustada kodujõusaal · milliseid treeningvahendeid koju osta · trennivarustus koju · väike kodujõusaal garaaži või keldrisse

Veel juhendeid teemal: Jõusaal

• Jõusaali masinate kasutamine
• Soojendus enne jõusaalitreeningut
• Areng jõusaalis on seiskunud
• Kreatiin ja toidulisandid jõusaalis
• Personaaltreeneri valimine
• Hantlikava koju
• Esimest korda jõusaalis
• Kolmepäevane kogu keha kava

Jõusaal – Kõik juhendid ›