Kodu korrastamine vaimse heaolu heaks

Asjade rohkus võib suurendada kiire ja kaose tunnet ning pidev otsimine kurnab. Asjadest loobumine õnnestub kõige paremini väikeste osade kaupa ja täiuslikkust taotlemata. Juhend näitab, kuidas liikuda tuba toa haaval ja kuhu asjad viia.

Sul on vaja

• Kolm kasti või kotti: jääb, annetan/müün, taaskasutusse
• Prügikotid
• Taimer
• Korraga 15–30 minutit

Sammud

1. Mõtle, miks asju vähendad

   Kirjuta üles, millist kodu sa tahad ja kuidas see peaks tunduma. Eesmärk aitab otsustada, kui mõnest asjast on raske loobuda.

2. Alusta lihtsast kohast

3. Kasuta kolme kasti meetodit

4. Piira aega taimeriga

5. Vii asjad kohe ära

6. Jäta mälestusesemed viimaseks

7. Anna igale asjale koht

8. Pea kinni reeglist üks sisse, üks välja

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: kodu korrastamine · kuidas asjadest loobuda · kust alustada kodu asjade vähendamist · declutter ja minimalism · asjade vähendamine tuba toa haaval stressi vähendamiseks

Veel juhendeid teemal: Heaolu

• Uue hobi leidmine täiskasvanuna
• Igapäevase energiataseme tõstmine
• Motivatsiooni taastamine
• Pimeda aja väsimuse ennetamine
• Enesekaastunde harjutamine
• Muretsemisaeg muretsemise ohjamiseks
• Läbipõlemise varased märgid
• Mikropausid tööpäeva

Heaolu – Kõik juhendid ›