Keerulise inimesega suhtlemine

Kõigiga ei klapi. Rahulik ja järjekindel tegutsemisviis kaitseb su enda meelt ja vähendab hõõrumist.

Sul on vaja

• Rahunemisviis
• Selged piirid

Sammud

1. Tunne ära oma reaktsioon

   Pane tähele, millised sõnad või teod sinus ärritust tekitavad.

2. Hoia toon rahulik

3. Keskendu asjale

4. Sea piirid

5. Dokumenteeri vajadusel

6. Piira kokkupuudet

7. Ela tunded mujal välja

Täielik juhend kõigi sammudega on liikmetele. Proovi 7 päeva 0,99 € eest.

Otsitakse ka: raske inimesega suhtlemine · kuidas suhelda ebameeldiva inimesega · kuidas jääda rahulikuks ebaviisaka inimesega · konfliktne isik · keerulise kolleegi või sugulasega toimetulek

Veel juhendeid teemal: Suhted

• Manipuleerimise äratundmine
• Mürgise suhte äratundmine
• Vägivaldsest suhtest lahkumine
• Kaassõltuvuse äratundmine
• Mure lähedase vaimse tervise pärast
• Lähedase sõltuvusprobleem
• Üksi elava inimese seltsielu
• Kuidas leida tugirühm

Suhted – Kõik juhendid ›