Die ersten Schritte in der Schwangerschaft
Zu Beginn der Schwangerschaft gibt es viel Praktisches zu erledigen. Die Mütterberatungsstelle (neuvola) begleitet Sie von Anfang an, und einige Lebensgewohnheiten sollten Sie sofort beachten.
Sie brauchen
- Schwangerschaftstest
- Kontaktdaten der Mütterberatungsstelle
Schritte
Die Mütterberatungsstelle kontaktieren
Rufen Sie die Mütterberatungsstelle (äitiysneuvola) an, wenn der Schwangerschaftstest positiv ist. Der erste Termin ist meist in der 8.–10. Schwangerschaftswoche.
Mit Folsäure beginnen
Mit Alkohol und Rauchen aufhören
Die Ernährung prüfen
Medikamente angeben
Leistungen beantragen
Auf die eigenen Kräfte achten
Die vollständige Anleitung mit allen Schritten ist für Mitglieder. Testen Sie 7 Tage für 0,99 €.
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